9 mai 2011
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| Cette semaine, je vous présente Philippe Derudder. Il m'a été présenté par Suzanne Woods de la librairie Quintessence. Philippe est un auteur et conférencier de calibre international. Il est passionné de l'être humain et de la planète toute entière. Il est lui aussi, comme chaque Million-Être, un autre exemple que le travail sur soi, ses pensées, ses ressentis, est à la base de toute transformation extérieure. Il adore apporter de la conscience dans toutes les questions d'énergie. IL partage avec authenticité l'ombre et la lumière en lui tout aussi bien qu'autour de lui.
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 | | Comment influencer sans dire quoi faire?
S’il y a une chose que j’ai apprise, c’est d’éviter de dire aux gens ce qu’ils doivent faire. Les conseils ne portent pas fruit à moins qu’ils soient sollicités, et encore, je n’y crois pas davantage. Lorsque la solution vient du for intérieur de la personne, elle lui appartient et c’est celle qui lui convient.
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| Que faire lorsqu’on manque d’inspiration pour écrire un discours ?
Vous êtes prêt à écrire un grand discours. Vous avez tout fait pour éviter les distractions. Il n'y a que vous et votre ordinateur... mais rien ne se produit. Vous êtes en panne d'inspiration ! Que faire pour s'en sortir ? C'est simple. Réchauffez-vous en écrivant quelque chose, n'importe quoi !
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Un monde meilleur avec...
2 mai 2011
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| Cette semaine, je vous présente Fatima-Zahra qui m'est arrivée comme cela suite à une entrevue Million-être avec une de ses amies, Yvette Lapointe. J'ai tout de suite pu détecter sa grande générosité et son intention pure d'aider les gens autour d'elle. Elle est pour moi un beau modèle du travail sur soi pour un meilleur impact sur les autres,autrement dit, laisser un monde meilleur.
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| | | Pour m’assurer de réaliser mon rêve, puis-je le ressentir?
J’ai un exercice extrêmement puissant qui permet à une personne de ressentir son objectif ou son rêve dans toutes les cellules de son corps. Comme elle doit me communiquer ce qu’elle souhaite réaliser afin que je le ressente à mon tour, il y a de fortes chances que ça se réalise.
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| Comment trouver des sujets de discours ? Faites l'inventaire de vos histoires personnelles. Vous savez? Toutes ces anecdotes qu'on aime raconter entre amis ou en famille. Vous trouverez dans cette liste une quantité surprenante de sujets intéressants de discours.
J'entends souvent le commentaire suivant : " J'aimerais parler en public mais je ne sais pas vraiment de quoi parler. " Pourtant, saviez-vous qu'il existe un grand nombre de petites histoires, faciles d'accès, que vous pourriez utiliser comme sujet de votre prochain discours ?
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Un monde meilleur avec...
25 avril 2011
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| Cette semaine, je vous présente Joelle Rivard, une thérapeute de l'âme ou dans l'âme, enfin je ne sais comment la définir et je pense qu'on doit être à son contact, son énergie, sans trouver les mots, même si elle sait très bien donner du sens aux mots/maux...
J'ai vu Joelle "accompagner" des gens avec des processus comme ceux de Jacques Salomé. Elle est extrêmement inspirée et inspirante. Elle suit sa voie/voix. Son message est simple, senti et rempli de sens. Je vous souhaite de côtoyer Joelle un jour.
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| | | Qui suis-je prêt à ÊTRE pour réaliser mes objectifs?
On se demande souvent « que suis-je prêt à FAIRE pour réaliser mes objectifs? » Mais, puis-je oser ÊTRE pleinement moi-même? Je crois en « être, faire et avoir » dans cet ordre, c'est-à-dire : qui je suis fait en sorte que je pose des actions qui me permettent d’avoir les résultats souhaités.
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| Comment écrire de bonnes transitions ? Voici un truc pour vérifier si vous avez écrit une bonne transition lorsque vous enchaînez les idées de votre discours. Au début de chaque idée, imaginez que vous ajoutez l'expression : " En parlant de... ".
On m'a souvent fait le commentaire suivant lorsque je donnais des discours. " Je comprends ce que tu veux dire mais tes liens ne sont pas clairs. Ça ne coule pas. "
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18 avril 2011
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| Cette semaine, je vous présente Huguette Saint-Louis, une travailleure dans l'énergie. Je ne me souviens plus comment elle est arrivée à moi mais ce que je sais, c'est que le contact a été comme si on se connaissait depuis des années ou même des vies.
Cette femme extraordinaire reçoit au fur et à mesure l'information, les images, les ressentis pour créer la guérison chez ceux et celles qui la consultent. Encore une fois, c'est à partir d'un travail sur Soi, qu'elle a connu le chemin pour se guérir elle-même et ensuite guérir d'autres personnes autour d'elle. Je vous invite dans son univers. Attention, les sceptiques pourraient être confondus.
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| | | Qui d'autre que moi peut faire cela?
J’avais l’habitude de me dire que l’on n’est jamais mieux servi que par soi-même. Je m’organisais souvent seul. Un jour, j’ai changé cette phrase pour « si quelqu’un d’autre que moi peut le faire, ce n’est plus à moi de le faire. » Simple, me direz-vous. Réfléchissez à toutes les tâches que vous accomplissez et qui pourraient être accomplies par une autre personne. Cela est aussi valable pour votre vie personnelle que professionnelle.
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| Qu’est-ce que je fais de mes mains ?
Avez-vous l'impression de ne pas savoir quoi faire de vos mains ? Quelle sensation désagréable, n'est-ce pas ? Quand on me demande, « Qu'est-ce que je fais de mes mains ? ». Je réponds invariablement : « Rien ! ».
Vos mains servent à renforcer votre message. Lorsqu'elles ne remplissent pas ce rôle, elles devraient être au repos le long de votre corps. De plus, afin d'éviter d'être distrait par elles, concentrez-vous encore plus sur le sens de votre allocution et parlez avec plus d'énergie.
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11 avril 2011
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| Cette semaine, je vous présente Geneviève Desautels, une belle personne que j'ai connue dans une formation en coaching à Québec. Une jeune femme qui ne manque pas de courage et qui veut laisser sa trace pour un monde meilleur.
Son authenticité et sa capacité d'OSER m'inspirent. Vous remarquerez rapidement au cours de l'entrevue suivante, plusieurs endroits où Geneviève est une belle contribution dans la monde, et, tout cela à partir du travail sur Soi.
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| | | Qu’est-ce que ce conflit offre comme avantage?
Dans certaines cultures, les symboles comprennent les deux opposés, comme le yin et le yang, et c’est le cas avec conflit et avantage. Ce n’est pas toujours facile de voir l’aspect positif d’un conflit, mais c’est très intéressant de prendre le temps d’examiner la question.
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| Faites taire votre monologue intérieur négatif Parfois, durant un discours, nous devenons très conscient de tout ce qui nous entoure et notre discours intérieur négatif nous conduit à douter de nous-même. Voici comment rétablir la situation : entrez dans l'action !
Lorsque j'étais très nerveux durant mes premiers discours, j'éprouvais une sensation étrange. Tout d'un coup, en même temps que je m'adressais au public, il y avait une petite voix dans ma tête qui, paniquée, observait et commentait tout ce qui se passait : « Celui-là ne me sourit pas et son voisin a les bras croisés. Ils sont sûrement mécontents... Ah non ! Des gens sortent de la salle. Ça y est ! Ils n'aiment pas mon discours... »
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4 avril 2011
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| Cette semaine, je laisse Nicole Charest vous présenter son amie Yvette Lapointe.
Lorsque Daniel m'a demandé si je connaissais des Million-Être, le premier nom qui m'est venu en tête est celui d'Yvette. Alors que j'en étais à mes premiers balbutiements comme webmestre, Yvette a été pour moi une sorte de bougie d'allumage, m'offrant sur son site qui rejoint près de 9 000 abonnés, une visibilité inespérée. Sa générosité n'a d'égal que son désir d'aider. De plus, le ressourcement qu'elle partage est diversifié, complet et graphiquement parlant, très bien mis en valeur. Yvette est réellement une Million-Être qui apporte une touche de lumière à notre monde virtuel.
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| | | Qu'est-ce qui vous motive à vouloir plus d'argent?
L’argent n’est pas un facteur de motivation pour beaucoup de gens. Par contre, ce que l’argent permet de réaliser l’est. Lorsqu’un client arrive avec un objectif monétaire, je l’aide à réaliser ce qui le motive vraiment.
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| Utilisez votre respiration pour diminuer votre stress
Afin d'apprendre à mieux respirer et ainsi diminuer votre stress durant vos discours, décidez à l'avance des passages où vous ferez les pauses nécessaires pour inspirer.
Lorsque nous sommes stressés, nous sommes souvent à bout de souffle. Quand cela se produit, nous arrêtons tout et nous prenons une grande respiration. Et si nous ne le faisons pas, c'est notre entourage qui nous invite à le faire !
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28 mars 2011
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| Cette semaine, je vous présente Doha Khan, un homme de cœur, de quête de vision, un passionné de "rituels" que j'ai eu le plaisir de rencontrer grâce à Dominique Jeanneret, aussi Million-Être. Comme nous sommes dans la même région, j'ai proposé une rencontre en personne avec Doha Khan. Il y a de ces gens que l'on rencontre une première fois et on a l'impression que nos routes se croiseront à nouveau sans trop savoir ni quand ni comment.
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| | | Qu’est-ce que je veux VRAIMENT?
Mes clients veulent tellement de choses. Mais que veulent-ils vraiment? Certains ne sont pas prêts à payer le prix et ce n’est pas toujours en harmonie avec leurs valeurs. Au fond, la plupart veulent la paix intérieure, être heureux, aimer et être aimé.
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| Prévoyez un filet de sécurité D'une présentation à l'autre, des problèmes surgissent. Anticipez-les et vous diminuerez votre stress. C'est ce que j'appelle prévoir un filet de sécurité.
Avez-vous déjà vu un numéro de trapézistes au cirque ? Comme il est prévisible que tôt ou tard les acrobates puissent faire une chute, on installe un filet pour les protéger. De la même façon, certains problèmes peuvent être anticipés lorsque vous parlez en public. Voici quelques suggestions pour installer un filet de sécurité :
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21 mars 2011
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| Cette semaine, je vous présente Brigitte Langevin, Million-Être, auteure, conférencière et surtout maman de grande expérience avec le sommeil et les rêves des enfants. Brigitte est considérée par les parents comme la super NANNY du sommeil. Elle est de plus une grande collaboratrice à Éducatout, le cyber magazine de la famille et de la petite enfance. Jusqu'à maintenant, elle a publié dix livres et son onzième est en préparation. Brigitte est pour moi un modèle de laisser un monde meilleur à partir du travail constant sur soi, tout en suivant son chemin de vie. Son enseignement provient de sa propre expérience de vie et est d’une grande richesse.
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| | | Pour atteindre mon objectif, que puis-je mettre de côté?
Il est parfois nécessaire de mettre des choses de côté pour s’activer et enfin atteindre son objectif. Cesser de procrastiner commence souvent par une prise de conscience qui nous fait réaliser que nous en avons beaucoup sur les épaules et qu’il est nécessaire de faire des choix pour avancer.
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| Comment diminuer votre stress avant de parler
Une grande partie du stress ressenti avant de s'exprimer en public peut être évitée en vous prouvant à vous-même que vous méritez le droit de prendre la parole devant le groupe. Pour ce faire, avant votre présentation, soyez certain que vos intentions sont bonnes, que vous possédez la compétence nécessaire pour parler de ce sujet et que vous vous êtes préparé suffisamment.
Trop souvent, nous doutons de nous-mêmes. Lorsque cela se produit, notre monologue intérieur se met en branle soulevant des questions telles que : « Je n'ai rien à leur apprendre...», « Ils sont plus compétents que moi ! », « Que vont-ils penser de moi ? », etc.
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14 mars 2011
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| Cette semaine, je vous présente Sylvie Olivier que j'ai connue grâce à une amie en commun, Nicole Lavigne du SPA Beautherium-Saint-Sauveur. Sylvie a été très active avec son site Solutions Mieux-Être. Aujourd'hui, la GRATITUDE devient sa grande passion et contribution dans le monde. Avec trois sites ou blogues sur le sujet, vous pouvez tout trouver pour explorer la Gratitude que Sylvie applique elle-même dans sa vie au quotidien. Sa vision : Le Monde, rien de moins.
Laissez-vous inspirer par le parcours de Sylvie et ce qu'elle a su créer. Je nous souhaite tous la présence de cette énergie qu'est la gratitude dans nos vies.
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| | | Le jour où je me suis aimé pour vrai, qu’est-ce qui a changé? C’est exceptionnel pour un coach d’avoir une question conjuguée au passé. Toutefois, je la trouve pertinente pour construire le présent et le futur dans l’amour de soi.
Après avoir lu un texte de Charlie Chaplin, « Le jour où je me suis aimé pour vrai », j’ai demandé à mes hommes d’affaires, hommes de cœur de partager un moment où ils se sont aimés pour vrai.
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| Un truc pour diminuer sa nervosité de parler en public
Un des meilleurs trucs que je connaisse pour diminuer ma nervosité lorsque j'ai à parler en public m'est venu du monde du sport. Il s'agit de la visualisation.
Un jour j'ai vu une entrevue à la télé où une championne olympique de ski relatait qu'un des facteurs les plus déterminants de sa victoire était sa préparation mentale. Elle disait qu'avant de dormir la veille de la compétition, elle visualisait toute sa descente. Elle repassait dans son esprit toutes les bosses et toutes les courbes du parcours. Elle se voyait réussir chaque mouvement avec aisance.
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7 mars 2011
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| Cette semaine, je vous présente Paule Boucher, Million-Être. Paule est une spécialiste de l’exploration des rêves, nuit et jour. Elle est très présente sur Internet, aussi bien au Québec qu'en Europe. C’est une femme de cœur qui a plusieurs cordes à son arc. J'ai eu le plaisir de converser sur SKYPE avec elle et je vous invite à vous laisser inspirer par ses propos, tant ici dans cette courte entrevue que sur son site où elle offre de belles façons de se ressourcer. Elle est vraiment engagée à faire de ce monde, un monde meilleur. Je vous invite sans plus tarder à entrer dans son univers.
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| | | Quel cadeau se cache derrière ma peur? Il se cache souvent de très beaux cadeaux derrière nos peurs. Cela demande parfois de ralentir pour être à leur écoute. Voici un cas de coaching très touchant.
J’ai accompagné une femme de 40 ans qui travaillait 65 heures par semaine et qui rêvait d’avoir un enfant. Elle avait une grande peur de déplaire à ses patrons.
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| Suivez votre intuition
Henri Ford, le fondateur de la marque automobile, a déjà dit : « Il y a des gens qui disent qu'ils peuvent; d'autres qu'ils ne peuvent pas. En général, ils ont tous raison. » Je crois qu'il faisait référence à notre intuition. Depuis que je me laisse guider par mon intuition, je suis moins stressé lorsque je parle en public.
C'est durant un atelier de mon ami Daniel Giguère, coach d'affaires, que j'ai appris à faire confiance à mon intuition lorsqu'elle me dicte de risquer ou de m'abstenir.
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